Die Gesundheit unserer Zähne kann durch das regelmäßige Verzehr von Zähne schützenden Lebensmitteln und die Erhaltung der Mundhygiene am meisten erhalten werden. Es ist aber auch gut zu wissen, wann und wie lange Sie Ihre Zähne putzen sollten damit sie wirklich sauber sind.

Wie oft am Tag wird empfohlen die Zähne zu putzen?

Ich als Zahnarzt denke, dass es am besten wäre die Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen aber dies ist am Arbeitsplatz, auf der Straße oder sogar in einem Restaurant nicht wirklich machbar. In solchen Fällen kann es nützlich sein zuckerfreie Kaugummis zu verwenden.

Dennoch empfiehlt es sich mindestens zweimal am Tag also morgens und abends gründlich die Zähne zu putzen. Zahnzwischenräume dürfen auch nicht vergessen werden.

Wie lange sollten die Zähne geputzt werden?

Im idealsten Fall dauert 3-5 Minuten Zähneputzen, Diese Aktivität fühlt sich bereits nach 1-2 Minuten sehr eintönig und langweilig an und wir bekommen das Gefühl mindestens bereits seit 5 Minuten die Zähne zu putzen. Es ist daher empfehlenswert die Zeit zu messen, so dass Sie genug Zeit für Zähneputzen aufwenden.

Mit was sollten die Zähne geputzt werden?

Die Erfahrung zeigt, dass mit einer elektrischen Zahnbürste die Zähne gründlicher gereinigt werden können , aber die herkömmlichen Zahnbürsten erfüllen ihren Zweck auch gut genug. Zusätzlich ist in jedem Fall empfehlenswert Zahnseide zu verwenden, um Zwischenräume zu reinigen.

Welche Zahnpasta sollten Sie wählen?

Bei normalem Zustand der Zähne ist jede im Handel erhältliche Zahnpasta für die tägliche Zahnreinigung geeignet. Jedoch im Falle von Gingivitis und Parodontitis ist eine spezielle Zahnpasta empfehlenswert. Weitere Informationen darüber können Sie bei einer kostenlosen zahnärztlichen Untersuchung und Beratung erhalten.

Wie reinigt man Prothesen und Zahnersatz richtig?

Die Prothesen müssen mindestens genau so gründlich wie echte Zähne gereinigt werden. Bei festen Prothesen sollte man spezielle interdentale Reinigungsbürsten verwenden, um Plaque an schwer zugänglichen Stellen zu entfernen. Wenn Sie nicht wissen, welche Bürste Sie wählen sollten, können Sie unsere Zahnärzte bei einer kostenlosen zahnärztlichen Untersuchung gerne fragen.

Herausnehmbare Prothesen sollten mit speziellen Prothesenbürste und reinem Wasser gereinigt werden. Zur Desinfektion von Prothesen wir eine Vielzahl von Tabletten im Handel angeboten.

Haben Sie noch offene Fragen über die Zahnpflege? Stellen Sie diese an unsere Fachzahnärzte währende einer kostenlosen zahnärztlichen Beratung. Vereinbaren Sie einen Termin jetzt »